3.0 km | 00:43:37 | 14:26/km日期: 2020-11-21 15:40 - 平均心率: 98 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 10'35" / 22'02" / 10'32" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'02" (+11'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 22'02" | 00:32'37" |
| 3 | 10'32" | 00:43'09" |
| 3.0 | 09'23" | 00:43'20" |
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