王秀文 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

王秀文台南
ID 451920

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5.7 km | 00:34:02 | 05:55/km

日期: 2020-12-03 06:59 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'20" / 05'47" / 05'44" / 05'49" / 05'52" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'19" (+00'37")

1001 / 1001

2

05'42"

(12'02")

05'43" (+00'01")

994 / 1996

3

05'49"

(17'51")

05'42"

1017 / 3013

4

05'55"

(23'46")

05'52" (+00'10")

1006 / 4020

5

05'46"

(29'32")

05'49" (+00'07")

990 / 5011

6

04'23"

(33'55")

05'54" (+00'12")

740 / 5752

12月累積里程 : 90.84 km

Android - Sony J9110 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'47"	00:12'07"
3	05'44"	00:17'51"
4	05'49"	00:23'40"
5	05'52"	00:29'32"
5.8	05'49"	00:33'55"

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