13.6 km | 00:57:27 | 04:13/km日期: 2020-12-01 18:23 - 平均心率: 175 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'36" / 03'34" / 03'35" / 06'15" / 03'36" / 03'38" / 05'32" / 04'37" / 03'34" / 03'37" / 06'36" / 03'36" / 03'37" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" | 407 / 407 |
| 2 | | 03'33" (+00'03") | 410 / 818 |
| 3 | | 03'34" (+00'04") | 408 / 1226 |
| 4 | | 03'32" (+00'02") | 410 / 1637 |
| 5 | | 03'35" (+00'05") | 406 / 2044 |
| 6 | | 03'34" (+00'04") | 208 / 2252 |
| 7 | | 03'34" (+00'04") | 412 / 2664 |
| 8 | | 03'34" (+00'04") | 414 / 3079 |
| 9 | | 08'56" (+05'26") | 502 / 3581 |
| 10 | | 03'38" (+00'08") | 1013 / 4595 |
| 11 | | 03'35" (+00'05") | 1025 / 5621 |
| 12 | | 03'35" (+00'05") | 1032 / 6653 |
| 13 | | 09'46" (+06'16") | 485 / 7138 |
| 14 | | 03'35" (+00'05") | 1025 / 8164 |
| 15 | | 03'33" (+00'03") | 1034 / 9199 |
| 16 | | 03'33" (+00'03") | 416 / 9615 |
| 17 | | 03'40" (+00'10") | 608 / 10224 |
| 18 | | 13'12" (+09'42") | 310 / 10534 |
| 19 | | 03'36" (+00'06") | 2047 / 12582 |
| 20 | | 03'30" | 1020 / 13602 |
| 21 | | 01'15" | 8 / 13611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 331.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 03'34" | 00:07'10" |
| 3 | 03'35" | 00:10'45" |
| 4 | 06'15" | 00:17'00" |
| 5 | 03'36" | 00:20'36" |
| 6 | 03'38" | 00:24'14" |
| 7 | 05'32" | 00:29'46" |
| 8 | 04'37" | 00:34'23" |
| 9 | 03'34" | 00:37'57" |
| 10 | 03'37" | 00:41'34" |
| 11 | 06'36" | 00:48'10" |
| 12 | 03'36" | 00:51'46" |
| 13 | 03'37" | 00:55'23" |
| 13.6 | 03'22" | 00:57'27" |
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