4.2 km | 00:25:13 | 05:56/km日期: 2020-11-26 22:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'55" / 05'56" / 07'37" / 05'59" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 393 / 393 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 378 / 772 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 387 / 1159 |
| 4 | | 05'58" (+00'14") | 386 / 1546 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 381 / 1927 |
| 6 | | 06'06" (+00'22") | 379 / 2306 |
| 7 | | 05'58" (+00'14") | 392 / 2699 |
| 8 | | 06'04" (+00'20") | 381 / 3080 |
| 9 | | 05'51" (+00'07") | 385 / 3465 |
| 10 | | 06'01" (+00'17") | 380 / 3845 |
| 11 | | 05'52" (+00'08") | 396 / 4242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 07'37" | 00:19'28" |
| 4 | 05'59" | 00:25'27" |
| 4.2 | 06'27" | 00:27'01" |
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