林元寪 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

林元寪基隆
ID 496588

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8.2 km | 00:53:44 | 06:34/km

日期: 2020-12-03 17:56 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'01" / 05'39" / 07'54" / 07'42" / 07'46" / 07'42" / 07'25" / 07'25" / 12'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 119.60 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'39"	00:12'40"
3	07'54"	00:20'34"
4	07'42"	00:28'16"
5	07'46"	00:36'02"
6	07'42"	00:43'44"
7	07'25"	00:51'09"
8	07'25"	00:58'34"
8.2	11'20"	01:00'43"

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