黃介垣 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃介垣新北市
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10.2 km | 00:49:01 | 04:47/km

日期: 2014-12-05 21:13 - 地點: 光華國小 - 天氣: 冷 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69%

Pace: 04'52" / 05'02" / 04'54" / 04'47" / 04'42" / 04'40" / 04'53" / 04'41" / 04'44" / 04'42" / 04'30" /

就覺得金天跑的順

12月累積里程 : 50.48 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

魏慶松, 藍銘洋(汝南) 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'02"	00:09'54"
3	04'54"	00:14'48"
4	04'47"	00:19'35"
5	04'42"	00:24'17"
6	04'40"	00:28'57"
7	04'53"	00:33'50"
8	04'41"	00:38'31"
9	04'44"	00:43'15"
10	04'42"	00:47'57"
10.2	04'29"	00:49'01"

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