7.2 km | 00:50:57 | 07:06/km日期: 2020-11-21 07:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'37" / 06'28" / 06'38" / 06'43" / 08'31" / 10'43" / 10'24" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+04'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'28" | 00:13'05" |
| 3 | 06'38" | 00:19'43" |
| 4 | 06'43" | 00:26'26" |
| 5 | 08'31" | 00:34'57" |
| 6 | 10'43" | 00:45'40" |
| 7 | 10'24" | 00:56'04" |
| 7.2 | 04'22" | 00:56'50" |
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