火哥 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

火哥高雄
ID 498507

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7.0 km | 01:01:37 | 08:49/km

日期: 2020-12-03 20:17 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'21" / 09'17" / 07'09" / 07'19" / 07'47" / 09'53" / 09'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 22.77 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	09'17"	00:20'38"
3	07'09"	00:27'47"
4	07'19"	00:35'06"
5	07'47"	00:42'53"
6	09'53"	00:52'46"
7.0	09'07"	01:01'42"

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