4.0 km | 01:00:22 | 15:05/km日期: 2020-12-02 06:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'49" / 09'09" / 23'56" / 16'46" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'56" (+14'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'46" (+07'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'00" (+30'51") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'09" | 00:17'58" |
| 3 | 23'56" | 00:41'54" |
| 4 | 16'46" | 00:58'40" |
| 4.0 | 31'44" | 00:58'42" |
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