5.1 km | 00:28:01 | 05:27/km日期: 2020-12-03 05:50 - 總爬升: 345 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'01" / 05'31" / 05'19" / 04'50" / 05'18" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'08") | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'31" | 00:12'32" |
| 3 | 05'19" | 00:17'51" |
| 4 | 04'50" | 00:22'41" |
| 5 | 05'18" | 00:27'59" |
| 5.1 | 05'09" | 00:28'41" |
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