2.4 km | 00:15:36 | 06:34/km日期: 2020-12-03 18:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'34" / 05'59" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+02'10") | 374 / 2374 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
365.02 km MIZUNO WAVE EMPEROR 2 橘 (皇速) 累積 :
970.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'59" | 00:12'33" |
2.4 | 08'11" | 00:15'37" |