10.2 km | 01:01:57 | 06:04/km日期: 2020-12-01 20:59 - 地點: 探索公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'36" / 06'16" / 06'09" / 06'06" / 05'59" / 05'56" / 05'58" / 05'54" / 05'59" / 05'57" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.96 km 
母子鱷魚國旗3代 3代 累積 :
1005.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'16" | 00:12'52" |
| 3 | 06'09" | 00:19'01" |
| 4 | 06'06" | 00:25'07" |
| 5 | 05'59" | 00:31'06" |
| 6 | 05'56" | 00:37'02" |
| 7 | 05'58" | 00:43'00" |
| 8 | 05'54" | 00:48'54" |
| 9 | 05'59" | 00:54'53" |
| 10 | 05'57" | 01:00'50" |
| 10.2 | 05'19" | 01:01'57" |
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