Tengo Yu 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tengo Yu 台中
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4.5 km | 00:41:00 | 09:12/km

日期: 2014-12-08 20:35 - 地點: 豐富公園 - 天氣: 冷冷 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 10'48" / 07'22" / 09'05" / 10'13" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'40" (+03'17")

1012 / 1012

2

07'17"

(18'05")

07'23"

985 / 1998

3

09'10"

(27'15")

09'03" (+01'40")

1011 / 3010

4

10'13"

(37'28")

10'10" (+02'47")

1003 / 4014

5

03'32"

(41'00")

08'04" (+00'41")

437 / 4451

12月累積里程 : 23.56 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Fan, 李欣治和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	07'22"	00:18'10"
3	09'05"	00:27'15"
4	10'13"	00:37'28"
4.5	07'49"	00:41'00"

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