Wan Kai Jiang 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Kai Jiang 基隆
ID 385359

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4.7 km | 00:28:22 | 06:02/km

日期: 2020-12-01 21:20 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'20" / 06'03" / 05'59" / 06'00" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'16" (+00'19")

993 / 993

2

06'03"

(12'17")

06'04" (+00'07")

996 / 1989

3

05'59"

(18'16")

05'59" (+00'02")

997 / 2987

4

06'01"

(24'17")

05'57"

1010 / 3998

5

03'58"

(28'15")

05'42"

694 / 4693

12月累積里程 : 34.54 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'03"	00:12'23"
3	05'59"	00:18'22"
4	06'00"	00:24'22"
4.7	05'36"	00:28'15"

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