Marvin 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Marvin 高雄
ID 287550

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7.0 km | 00:52:22 | 07:27/km

日期: 2020-11-20 20:39 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'59" / 06'53" / 08'10" / 09'07" / 07'12" / 06'41" / 06'44" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'58" (+00'16")

986 / 986

2

06'52"

(13'45")

06'50" (+00'08")

1004 / 1990

3

08'17"

(22'02")

08'12" (+01'30")

1009 / 3000

4

09'13"

(31'15")

08'56" (+02'14")

1030 / 4031

5

07'18"

(38'33")

07'12" (+00'30")

1012 / 5043

展開計圈分析

11月累積里程 : 60.27 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 : 1050.4 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'53"	00:13'52"
3	08'10"	00:22'02"
4	09'07"	00:31'09"
5	07'12"	00:38'21"
6	06'41"	00:45'02"
7	06'44"	00:51'46"
7.1	05'27"	00:52'06"

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