柯柏佐 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

柯柏佐基隆
ID 461501

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6.4 km | 00:43:03 | 06:41/km

日期: 2020-11-30 18:13 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'33" / 06'28" / 06'21" / 06'23" / 05'49" / 06'43" / 10'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 223.52 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

柯柏佐, 洪宇陞和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'28"	00:13'01"
3	06'21"	00:19'22"
4	06'23"	00:25'45"
5	05'49"	00:31'34"
6	06'43"	00:38'17"
6.4	11'02"	00:43'05"

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