奕萱 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

奕萱基隆
ID 519289

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4.1 km | 00:56:53 | 13:50/km

日期: 2020-11-30 17:59 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'57" / 12'17" / 18'14" / 13'00" / 12'34" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.35 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 Chin Hsing Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	12'17"	00:24'14"
3	18'14"	00:42'28"
4	13'00"	00:55'28"
4.1	12'47"	00:56'51"

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