5.8 km | 00:41:08 | 07:02/km日期: 2020-11-25 18:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'31" / 06'40" / 07'00" / 07'00" / 07'05" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'41") | 446 / 446 |
| 2 | | 07'21" (+00'35") | 448 / 894 |
| 3 | | 06'52" (+00'06") | 448 / 1343 |
| 4 | | 06'50" (+00'04") | 446 / 1789 |
| 5 | | 06'49" (+00'03") | 452 / 2242 |
| 6 | | 06'56" (+00'10") | 442 / 2685 |
| 7 | | 06'46" | 453 / 3138 |
| 8 | | 07'00" (+00'14") | 447 / 3586 |
| 9 | | 07'06" (+00'20") | 443 / 4029 |
| 10 | | 07'13" (+00'27") | 440 / 4470 |
| 11 | | 06'55" (+00'09") | 455 / 4925 |
| 12 | | 07'12" (+00'26") | 451 / 5376 |
| 13 | | 07'00" (+00'14") | 465 / 5841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'40" | 00:14'11" |
| 3 | 07'00" | 00:21'11" |
| 4 | 07'00" | 00:28'11" |
| 5 | 07'05" | 00:35'16" |
| 5.8 | 06'59" | 00:41'09" |
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