5.2 km | 00:32:49 | 06:20/km日期: 2020-11-27 19:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'01" / 05'53" / 05'43" / 06'05" / 05'54" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'47") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'57" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'48" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'22" (+03'34") | 349 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'53" | 00:12'54" |
| 3 | 05'43" | 00:18'37" |
| 4 | 06'05" | 00:24'42" |
| 5 | 05'54" | 00:30'36" |
| 5.2 | 12'27" | 00:32'49" |
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