10.6 km | 00:51:59 | 04:52/km日期: 2020-11-25 18:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'39" / 05'05" / 04'58" / 04'54" / 04'53" / 04'52" / 04'49" / 04'53" / 04'38" / 04'31" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'05" | 00:10'44" |
| 3 | 04'58" | 00:15'42" |
| 4 | 04'54" | 00:20'36" |
| 5 | 04'53" | 00:25'29" |
| 6 | 04'52" | 00:30'21" |
| 7 | 04'49" | 00:35'10" |
| 8 | 04'53" | 00:40'03" |
| 9 | 04'38" | 00:44'41" |
| 10 | 04'31" | 00:49'12" |
| 10.6 | 04'18" | 00:51'59" |
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