10.7 km | 00:53:39 | 04:59/km日期: 2020-11-18 18:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'19" / 04'55" / 04'50" / 04'44" / 05'07" / 05'09" / 05'10" / 05'00" / 04'59" / 04'58" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'55" | 00:10'14" |
| 3 | 04'50" | 00:15'04" |
| 4 | 04'44" | 00:19'48" |
| 5 | 05'07" | 00:24'55" |
| 6 | 05'09" | 00:30'04" |
| 7 | 05'10" | 00:35'14" |
| 8 | 05'00" | 00:40'14" |
| 9 | 04'59" | 00:45'13" |
| 10 | 04'58" | 00:50'11" |
| 10.7 | 04'39" | 00:53'39" |
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