10.0 km | 00:58:37 | 05:50/km日期: 2020-11-27 20:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10214 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 06'06" / 06'05" / 05'03" / 05'17" / 05'27" / 05'36" / 05'40" / 05'44" / 05'38" / 75'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'15") | 1000 / 1000 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'24" (+01'24") | 1002 / 2002 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'02" (+01'02") | 1001 / 3003 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'00" | 1001 / 4005 | 181 / 110 |
| 5 | | 05'41" (+00'41") | 1001 / 5006 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'42" (+00'42") | 1002 / 6009 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'42" (+00'42") | 1002 / 7011 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 8012 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'56" (+00'56") | 1001 / 9013 | 173 / 96 |
| 10 | | 05'46" (+00'46") | 1002 / 10016 | 177 / 97 |
| 11 | | 05'57" (+00'57") | 11 / 10027 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.19 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'06" | 00:12'04" |
| 3 | 06'05" | 00:18'09" |
| 4 | 05'03" | 00:23'12" |
| 5 | 05'17" | 00:28'29" |
| 6 | 05'27" | 00:33'56" |
| 7 | 05'36" | 00:39'32" |
| 8 | 05'40" | 00:45'12" |
| 9 | 05'44" | 00:50'56" |
| 10 | 05'38" | 00:56'34" |
| 10.0 | 74'00" | 00:58'37" |
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