3.0 km | 00:23:55 | 07:51/km日期: 2020-11-26 11:27 - 平均心率: 120 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'01" / 23'55" / 08'45" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+02'48") | 45 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 23'55" | 00:32'56" |
| 3 | 08'45" | 00:41'41" |
| 3.0 | 09'37" | 00:42'07" |
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