8.0 km | 00:39:20 | 04:54/km日期: 2020-11-26 17:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'37" / 05'22" / 05'23" / 05'20" / 05'06" / 04'37" / 04'00" / 03'52" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'14" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'22" | 00:10'59" |
| 3 | 05'23" | 00:16'22" |
| 4 | 05'20" | 00:21'42" |
| 5 | 05'06" | 00:26'48" |
| 6 | 04'37" | 00:31'25" |
| 7 | 04'00" | 00:35'25" |
| 8 | 03'52" | 00:39'17" |
| 8.0 | 02'46" | 00:39'20" |
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