6.0 km | 00:49:53 | 08:14/km日期: 2020-11-28 16:58 - 平均心率: 169 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 8836 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 10'12" / 07'37" / 07'41" / 07'51" / 08'08" / 07'59" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'10" (+02'36") | 1004 / 1004 | 168 / 58 |
| 2 | | 07'37" (+00'03") | 1008 / 2012 | 179 / 73 |
| 3 | | 07'34" | 1004 / 3016 | 180 / 73 |
| 4 | | 07'49" (+00'15") | 1003 / 4020 | 181 / 70 |
| 5 | | 08'06" (+00'32") | 1002 / 5022 | 178 / 69 |
| 6 | | 07'57" (+00'23") | 1010 / 6033 | 178 / 70 |
| 7 | | 06'41" | 49 / 6083 | 192 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 07'37" | 00:17'49" |
| 3 | 07'41" | 00:25'30" |
| 4 | 07'51" | 00:33'21" |
| 5 | 08'08" | 00:41'29" |
| 6 | 07'59" | 00:49'28" |
| 6.0 | 08'22" | 00:49'53" |
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