7.2 km | 00:45:50 | 06:22/km日期: 2020-11-27 05:25 - 平均心率: 116 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'54" / 06'04" / 05'54" / 05'54" / 06'03" / 08'26" / 05'13" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'07") | 561 / 561 |
| 2 | | 06'12" (+00'16") | 1467 / 2029 |
| 3 | | 05'57" (+00'01") | 1422 / 3451 |
| 4 | | 05'56" | 1422 / 4874 |
| 5 | | 06'51" (+00'55") | 2310 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 494.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'04" | 00:12'58" |
| 3 | 05'54" | 00:18'52" |
| 4 | 05'54" | 00:24'46" |
| 5 | 06'03" | 00:30'49" |
| 6 | 08'26" | 00:39'15" |
| 7 | 05'13" | 00:44'28" |
| 7.2 | 07'23" | 00:45'50" |
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