3.7 km | 00:20:33 | 05:37/km日期: 2020-11-24 05:40 - 平均心率: 121 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'58" / 05'30" / 05'26" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 657 / 3657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'30" | 00:11'28" |
| 3 | 05'26" | 00:16'54" |
| 3.7 | 05'46" | 00:20'42" |
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