林俊廷 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

林俊廷台北市
ID 437216

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6.2 km | 03:25:54 | 33:21/km

日期: 2020-11-27 14:07 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 21'42" / 19'13" / 17'14" / 42'05" / 47'46" / 35'31" / 16'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'03"

(24'03")

22'31" (+06'32")

1067 / 1067

2

17'38"

(41'41")

15'59"

1102 / 2170

3

35'18"

(01:16'59")

29'09" (+13'10")

1210 / 3381

4

45'48"

(02:02'47")

37'46" (+21'47")

1212 / 4593

5

48'30"

(02:51'17")

42'25" (+26'26")

1143 / 5736

6

15'04"

(03:06'21")

29'08" (+13'09")

516 / 6253

11月累積里程 : 180.95 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'42"	00:21'42"
2	19'13"	00:40'55"
3	17'14"	00:58'09"
4	42'05"	01:40'14"
5	47'46"	02:28'00"
6	35'31"	03:03'31"
6.2	16'25"	03:06'21"

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