8.0 km | 00:39:03 | 04:52/km日期: 2020-11-26 21:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'46" / 04'56" / 04'23" / 04'51" / 04'36" / 04'25" / 04'39" / 1822'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'22") | 359 / 1359 |
| 3 | | 04'32" (+00'21") | 1000 / 2359 |
| 4 | | 05'11" (+01'00") | 44 / 2403 |
| 5 | | 04'17" (+00'06") | 693 / 3097 |
| 6 | | 05'49" (+01'38") | 174 / 3272 |
| 7 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 4272 |
| 8 | | 05'13" (+01'02") | 18 / 4290 |
| 9 | | 04'34" (+00'23") | 639 / 4929 |
| 10 | | 05'07" (+00'56") | 198 / 5127 |
| 11 | | 04'11" | 1000 / 6127 |
| 12 | | 04'23" (+00'12") | 133 / 6261 |
| 13 | | 04'34" (+00'23") | 637 / 6899 |
| 14 | | 05'32" (+01'21") | 1000 / 7899 |
| 15 | | 06'06" (+01'55") | 103 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'56" | 00:10'42" |
| 3 | 04'23" | 00:15'05" |
| 4 | 04'51" | 00:19'56" |
| 5 | 04'36" | 00:24'32" |
| 6 | 04'25" | 00:28'57" |
| 7 | 04'39" | 00:33'36" |
| 8.0 | 05'27" | 00:39'04" |
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