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高献堂
高雄
ID 441888
2 位追隨者
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高献堂
73.3 km
|
03:39:28
|
20.0 km/h
日期:
2020-11-27 14:08
-
總爬升:
174 m
-
卡路里:
1210 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
66%
-
PM2.5:
普通(37)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'30"
(03'30")
17.48 (-12.52)
1015 / 1015
2
02'55"
(06'25")
20.81 (-9.19)
1009 / 2025
3
02'45"
(09'10")
21.69 (-8.31)
993 / 3018
4
02'41"
(11'51")
22.36 (-7.64)
998 / 4017
5
03'13"
(15'04")
19.05 (-10.95)
1018 / 5035
展開計圈分析
6
05'58"
(21'02")
10.06 (-19.94)
998 / 6033
7
02'41"
(23'43")
22.64 (-7.36)
1008 / 7042
8
03'09"
(26'52")
19.15 (-10.85)
1000 / 8042
9
02'49"
(29'41")
21.56 (-8.44)
1010 / 9053
10
02'32"
(32'13")
23.53 (-6.47)
990 / 10044
11
02'35"
(34'48")
23.53 (-6.47)
1007 / 11051
12
03'03"
(37'51")
20.00 (-10.00)
1013 / 12064
13
02'39"
(40'30")
22.78 (-7.22)
1002 / 13066
14
03'09"
(43'39")
19.35 (-10.65)
1012 / 14078
15
02'36"
(46'15")
23.23 (-6.77)
1004 / 15083
16
02'27"
(48'42")
24.49 (-5.51)
995 / 16079
17
02'47"
(51'29")
21.82 (-8.18)
1008 / 17087
18
02'52"
(54'21")
20.93 (-9.07)
997 / 18084
19
02'56"
(57'17")
20.93 (-9.07)
1020 / 19105
20
02'42"
(59'59")
22.22 (-7.78)
994 / 20099
21
02'54"
(01:02'53")
20.81 (-9.19)
1005 / 21104
22
02'41"
(01:05'34")
22.78 (-7.22)
1016 / 22121
23
03'30"
(01:09'04")
17.14 (-12.86)
996 / 23117
24
02'51"
(01:11'55")
21.30 (-8.70)
1007 / 24125
25
02'42"
(01:14'37")
22.50 (-7.50)
1011 / 25137
26
02'28"
(01:17'05")
24.49 (-5.51)
1000 / 26137
27
03'12"
(01:20'17")
18.85 (-11.15)
1004 / 27142
28
02'32"
(01:22'49")
23.84 (-6.16)
1003 / 28146
29
02'32"
(01:25'21")
23.68 (-6.32)
999 / 29145
30
02'25"
(01:27'46")
25.17 (-4.83)
1012 / 30158
31
02'38"
(01:30'24")
22.64 (-7.36)
991 / 31150
32
04'24"
(01:34'48")
13.64 (-16.36)
997 / 32147
33
03'06"
(01:37'54")
19.57 (-10.43)
1010 / 33157
34
02'54"
(01:40'48")
20.93 (-9.07)
1007 / 34165
35
02'54"
(01:43'42")
20.93 (-9.07)
1008 / 35173
36
03'13"
(01:46'55")
18.85 (-11.15)
1006 / 36179
37
02'43"
(01:49'38")
22.22 (-7.78)
1002 / 37182
38
02'01"
(01:51'39")
30.00
1003 / 38186
39
02'07"
(01:53'46")
29.03 (-0.97)
1021 / 39207
40
02'09"
(01:55'55")
27.91 (-2.09)
994 / 40202
41
02'07"
(01:58'02")
28.57 (-1.43)
1006 / 41208
42
02'19"
(02:00'21")
26.09 (-3.91)
1002 / 42210
43
10'18"
(02:10'39")
5.90 (-24.10)
1011 / 43222
44
03'27"
(02:14'06")
17.39 (-12.61)
996 / 44218
45
02'41"
(02:16'47")
22.64 (-7.36)
1007 / 45226
46
02'23"
(02:19'10")
25.00 (-5.00)
989 / 46215
47
02'30"
(02:21'40")
24.32 (-5.68)
1012 / 47228
48
02'22"
(02:24'02")
25.53 (-4.47)
1005 / 48233
49
02'27"
(02:26'29")
24.83 (-5.17)
1009 / 49243
50
02'34"
(02:29'03")
23.53 (-6.47)
1005 / 50248
51
02'24"
(02:31'27")
25.00 (-5.00)
996 / 51244
52
03'06"
(02:34'33")
19.67 (-10.33)
1011 / 52256
53
03'01"
(02:37'34")
20.11 (-9.89)
1006 / 53263
54
02'33"
(02:40'07")
23.68 (-6.32)
1004 / 54267
55
03'54"
(02:44'01")
15.52 (-14.48)
1006 / 55273
56
03'00"
(02:47'01")
20.11 (-9.89)
1000 / 56273
57
02'53"
(02:49'54")
21.30 (-8.70)
1017 / 57291
58
02'28"
(02:52'22")
24.16 (-5.84)
988 / 58279
59
02'28"
(02:54'50")
24.83 (-5.17)
1019 / 59299
60
03'01"
(02:57'51")
20.00 (-10.00)
1001 / 60300
61
02'22"
(03:00'13")
25.35 (-4.65)
997 / 61298
62
02'30"
(03:02'43")
24.32 (-5.68)
1010 / 62309
63
03'01"
(03:05'44")
20.00 (-10.00)
1001 / 63311
64
02'10"
(03:07'54")
27.91 (-2.09)
1003 / 64315
65
02'22"
(03:10'16")
25.71 (-4.29)
1008 / 65323
66
02'28"
(03:12'44")
24.66 (-5.34)
1011 / 66335
67
03'05"
(03:15'49")
19.46 (-10.54)
996 / 67332
68
03'45"
(03:19'34")
16.14 (-13.86)
1007 / 68339
69
05'19"
(03:24'53")
11.32 (-18.68)
1001 / 69341
70
02'39"
(03:27'32")
22.93 (-7.07)
1010 / 70352
71
03'57"
(03:31'29")
15.19 (-14.81)
998 / 71350
72
03'06"
(03:34'35")
19.67 (-10.33)
1013 / 72364
73
03'20"
(03:37'55")
18.00 (-12.00)
999 / 73363
11月累積里程 :
1003.36 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.3
-5.2 %
2
20.8
-0.6 %
3
21.8
-1.0 %
4
21.8
1.4 %
5
19.0
-0.7 %
6
10.1
2.0 %
7
22.4
-2.0 %
8
19.3
-1.4 %
9
21.3
-1.1 %
10
23.5
-0.3 %
11
23.4
1.2 %
12
19.9
1.0 %
13
22.6
3.5 %
14
19.5
3.5 %
15
23.1
-0.2 %
16
24.5
-0.9 %
17
22.0
-1.0 %
18
20.5
-0.4 %
19
21.8
1.0 %
20
21.3
-0.3 %
21
20.7
1.7 %
22
22.8
-0.6 %
23
16.9
-0.2 %
24
21.4
-0.1 %
25
23.1
1.0 %
26
23.8
-0.7 %
27
21.8
1.7 %
28
20.3
-0.7 %
29
23.2
2.0 %
30
25.0
-1.1 %
31
23.2
1.7 %
32
13.5
-0.4 %
33
19.9
-0.1 %
34
20.7
1.0 %
35
20.7
1.0 %
36
18.9
1.0 %
37
21.7
2.3 %
38
28.8
-1.0 %
39
29.3
1.0 %
40
27.7
1.5 %
41
27.9
-1.1 %
42
27.1
-0.7 %
43
6.0
1.3 %
44
16.7
2.7 %
45
21.8
-0.6 %
46
24.5
1.3 %
47
24.5
2.0 %
48
24.8
-1.4 %
49
26.5
-0.7 %
50
22.6
-1.0 %
51
25.4
-0.4 %
52
24.2
-0.7 %
53
17.1
1.8 %
54
22.5
1.5 %
55
15.9
-0.7 %
56
19.3
-1.0 %
57
22.0
-0.4 %
58
23.8
1.6 %
59
24.8
-0.9 %
60
20.5
1.5 %
61
24.8
1.8 %
62
24.3
-2.0 %
63
18.8
-1.8 %
64
27.7
-0.6 %
65
25.2
-2.1 %
66
26.3
-0.6 %
67
18.8
3.5 %
68
18.8
2.8 %
69
12.4
1.5 %
70
17.0
-1.0 %
71
17.4
4.0 %
72
17.5
-0.9 %
73
17.0
-0.3 %
73.7
22.2
1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
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73.3 km | 03:39:28 | 20.0 km/h
展開計圈分析
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