3.2 km | 00:20:37 | 06:27/km日期: 2020-11-27 17:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3370 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'18" / 06'06" / 05'42" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 1000 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'09" (+00'25") | 1002 / 2002 | 170 / 95 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3002 | 171 / 101 |
| 4 | | 12'08" (+06'24") | 190 / 3193 | 116 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.61 km 
Saucony PowerGrid Kinvara 8 累積 :
1435.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'06" | 00:12'24" |
| 3 | 05'42" | 00:18'06" |
| 3.2 | 12'57" | 00:20'37" |
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