chun 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

chun 台中
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4.6 km | 00:39:17 | 08:36/km

日期: 2014-11-30 19:06 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 08'48" / 08'26" / 09'06" / 08'04" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'39" (+00'36")

981 / 981

2

08'40"

(17'10")

08'37" (+00'34")

1004 / 1986

3

09'01"

(26'11")

08'58" (+00'55")

1004 / 2991

4

08'03"

(34'14")

08'03"

999 / 3990

5

05'03"

(39'17")

08'50" (+00'47")

571 / 4562

11月累積里程 : 16.04 km

New Balance W1400PP2 累積 : 375.2 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

周倍宏, March Sung 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'26"	00:17'14"
3	09'06"	00:26'20"
4	08'04"	00:34'24"
4.6	08'41"	00:39'17"

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