6.9 km | 00:33:24 | 04:51/km日期: 2020-11-24 06:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 04'49" / 04'33" / 04'22" / 04'27" / 04'45" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'38") | 875 / 6875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 04'49" | 00:10'58" |
| 3 | 04'33" | 00:15'31" |
| 4 | 04'22" | 00:19'53" |
| 5 | 04'27" | 00:24'20" |
| 6 | 04'45" | 00:29'05" |
| 6.9 | 04'58" | 00:33'26" |
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