5.0 km | 00:29:24 | 05:51/km日期: 2020-11-27 19:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'43" / 06'00" / 05'48" / 06'00" / 05'52" / 00'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 833 / 833 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 405 / 1238 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 416 / 1655 |
| 4 | | 05'59" (+00'20") | 408 / 2063 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 426 / 2489 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 411 / 2901 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 416 / 3318 |
| 8 | | 06'14" (+00'35") | 421 / 3739 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 408 / 4147 |
| 10 | | 05'44" (+00'05") | 417 / 4565 |
| 11 | | 05'50" (+00'11") | 413 / 4978 |
| 12 | | 05'20" | 43 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'00" | 00:11'43" |
| 3 | 05'48" | 00:17'31" |
| 4 | 06'00" | 00:23'31" |
| 5 | 05'52" | 00:29'23" |
| 5.0 | 00'44" | 00:29'24" |
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