Ronny Tseng 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ronny Tseng 台北市
ID 463149

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8.2 km | 00:44:47 | 05:28/km

日期: 2020-11-26 09:54 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'15" / 05'05" / 04'54" / 05'24" / 06'50" / 05'16" / 05'25" / 05'06" / 08'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 243.74 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'05"	00:10'20"
3	04'54"	00:15'14"
4	05'24"	00:20'38"
5	06'50"	00:27'28"
6	05'16"	00:32'44"
7	05'25"	00:38'09"
8	05'06"	00:43'15"
8.2	07'43"	00:44'50"

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