7.2 km | 00:35:03 | 04:53/km日期: 2020-11-27 16:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'41" / 04'57" / 04'34" / 04'44" / 04'41" / 04'48" / 05'07" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'24") | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'57" | 00:10'38" |
| 3 | 04'34" | 00:15'12" |
| 4 | 04'44" | 00:19'56" |
| 5 | 04'41" | 00:24'37" |
| 6 | 04'48" | 00:29'25" |
| 7 | 05'07" | 00:34'32" |
| 7.2 | 05'00" | 00:35'24" |
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