6.8 km | 00:52:40 | 07:44/km日期: 2020-11-26 06:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'20" / 05'39" / 05'31" / 09'27" / 08'50" / 08'54" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'25") | 130 / 3130 |
| 5 | | 14'01" (+10'02") | 352 / 3483 |
| 6 | | 04'03" (+00'04") | 353 / 3836 |
| 7 | | 13'59" (+10'00") | 325 / 4162 |
| 8 | | 03'59" | 357 / 4519 |
| 9 | | 14'16" (+10'17") | 323 / 4843 |
| 10 | | 04'01" (+00'02") | 361 / 5204 |
| 11 | | 15'08" (+11'09") | 315 / 5520 |
| 12 | | 04'09" (+00'10") | 348 / 5869 |
| 13 | | 14'09" (+10'10") | 340 / 6210 |
| 14 | | 04'13" (+00'14") | 354 / 6565 |
| 15 | | 14'39" (+10'40") | 229 / 6794 |
| 16 | | 11'47" (+07'48") | 7 / 6802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'39" | 00:11'59" |
| 3 | 05'31" | 00:17'30" |
| 4 | 09'27" | 00:26'57" |
| 5 | 08'50" | 00:35'47" |
| 6 | 08'54" | 00:44'41" |
| 6.8 | 09'55" | 00:52'39" |
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