3.9 km | 00:26:52 | 06:50/km日期: 2020-11-27 06:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 4402 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'55" / 06'34" / 06'06" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'53") | 1005 / 1005 | 160 / 78 |
| 2 | | 06'30" (+00'26") | 1005 / 2010 | 162 / 94 |
| 3 | | 06'04" | 1004 / 3015 | 164 / 99 |
| 4 | | 06'44" (+00'40") | 922 / 3938 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'34" | 00:14'29" |
| 3 | 06'06" | 00:20'35" |
| 3.9 | 06'48" | 00:26'52" |
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