3.2 km | 00:51:21 | 16:14/km日期: 2020-11-27 20:14 - 平均心率: 104 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 20'03" / 14'03" / 13'31" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'08" (+07'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'20" (+02'49") | 161 / 3161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'03" | 00:20'03" |
| 2 | 14'03" | 00:34'06" |
| 3 | 13'31" | 00:47'37" |
| 3.2 | 12'47" | 00:49'41" |
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