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    prefehuang 新竹
    ID 234470
    122 位追隨者
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    prefehuang 
    2.6 km | 00:38:55 | 14:58/km
    日期: 2020-11-25 21:07 - 平均心率: 100 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 16'58" / 13'51" / 13'29" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'57"  (16'57")
    		16'57" (+03'07")1000 / 1000
    2
    13'50"  (30'48")
    		13'50"1000 / 2000
    3
    08'06"  (38'55")
    		13'32" 599 / 2599
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 73.72 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 和 Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'58"00:16'58"
    213'51"00:30'49"
    2.613'28"00:38'54"

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