3.1 km | 00:17:55 | 05:43/km日期: 2020-11-26 17:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3068 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'46" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 1000 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 3002 | 172 / 100 |
| 4 | | 06'17" (+00'39") | 124 / 3127 | 163 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'46" | 00:17'05" |
| 3.1 | 06'32" | 00:17'55" |
留言 
