4.6 km | 00:27:21 | 05:55/km日期: 2020-11-25 18:45 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 06'40" / 05'28" / 06'23" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'29") | 623 / 4623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'40" | 00:12'46" |
| 3 | 05'28" | 00:18'14" |
| 4 | 06'23" | 00:24'37" |
| 4.6 | 05'57" | 00:28'20" |
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