3.5 km | 00:13:07 | 03:43/km日期: 2020-11-27 16:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'46" / 03'42" / 03'43" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" (+00'02") | 520 / 3520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'42" | 00:07'28" |
| 3 | 03'43" | 00:11'11" |
| 3.5 | 03'44" | 00:13'08" |
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