Giny 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Giny 基隆
ID 467823

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9.0 km | 01:18:39 | 08:42/km

日期: 2020-11-25 07:04 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 09'37" / 07'58" / 09'07" / 07'47" / 08'31" / 08'47" / 08'41" / 07'51" / 09'58" / 09'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 120.52 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	07'58"	00:17'35"
3	09'07"	00:26'42"
4	07'47"	00:34'29"
5	08'31"	00:43'00"
6	08'47"	00:51'47"
7	08'41"	01:00'28"
8	07'51"	01:08'19"
9	09'58"	01:18'17"
9.0	09'41"	01:18'40"

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