8.0 km | 00:43:06 | 05:23/km日期: 2020-11-24 19:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'05" / 05'37" / 05'20" / 05'07" / 05'08" / 04'52" / 04'43" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'49") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'37" | 00:11'42" |
| 3 | 05'20" | 00:17'02" |
| 4 | 05'07" | 00:22'09" |
| 5 | 05'08" | 00:27'17" |
| 6 | 04'52" | 00:32'09" |
| 7 | 04'43" | 00:36'52" |
| 8 | 06'24" | 00:43'16" |
| 8.0 | 05'03" | 00:43'18" |
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