14.0 km | 01:22:57 | 05:54/km日期: 2020-11-26 20:06 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 909 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'37" / 05'49" / 05'50" / 05'48" / 06'05" / 06'15" / 06'06" / 05'53" / 06'58" / 06'05" / 05'40" / 05'06" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'37" | 00:17'12" |
| 4 | 05'49" | 00:23'01" |
| 5 | 05'50" | 00:28'51" |
| 6 | 05'48" | 00:34'39" |
| 7 | 06'05" | 00:40'44" |
| 8 | 06'15" | 00:46'59" |
| 9 | 06'06" | 00:53'05" |
| 10 | 05'53" | 00:58'58" |
| 11 | 06'58" | 01:05'56" |
| 12 | 06'05" | 01:12'01" |
| 13 | 05'40" | 01:17'41" |
| 14 | 05'06" | 01:22'47" |
| 14.0 | 05'05" | 01:22'58" |
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