7.2 km | 00:47:58 | 06:41/km日期: 2020-11-25 20:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'04" / 07'15" / 06'55" / 06'30" / 06'34" / 06'13" / 06'19" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'35") | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'15" | 00:14'19" |
| 3 | 06'55" | 00:21'14" |
| 4 | 06'30" | 00:27'44" |
| 5 | 06'34" | 00:34'18" |
| 6 | 06'13" | 00:40'31" |
| 7 | 06'19" | 00:46'50" |
| 7.2 | 06'48" | 00:47'57" |
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