5.0 km | 00:40:49 | 08:08/km日期: 2020-11-26 04:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7166 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'13" / 07'57" / 08'05" / 08'14" / 08'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+00'16") | 1007 / 1007 | 172 / 70 |
| 2 | | 07'54" | 1005 / 2012 | 177 / 71 |
| 3 | | 08'02" (+00'08") | 1005 / 3018 | 176 / 70 |
| 4 | | 08'12" (+00'18") | 1002 / 4020 | 176 / 69 |
| 5 | | 08'12" (+00'18") | 1002 / 5023 | 174 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'57" | 00:16'10" |
| 3 | 08'05" | 00:24'15" |
| 4 | 08'14" | 00:32'29" |
| 5 | 08'14" | 00:40'43" |
| 5.0 | 08'20" | 00:40'49" |
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