7.0 km | 00:50:18 | 07:10/km日期: 2020-11-26 17:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 9094 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'48" / 07'15" / 07'10" / 06'49" / 07'04" / 07'13" / 06'50" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'00") | 1004 / 1004 | 175 / 73 |
| 2 | | 07'15" (+00'29") | 1011 / 2015 | 180 / 76 |
| 3 | | 07'03" (+00'17") | 1003 / 3019 | 178 / 79 |
| 4 | | 06'47" (+00'01") | 1004 / 4024 | 184 / 79 |
| 5 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 5025 | 182 / 77 |
| 6 | | 07'15" (+00'29") | 1004 / 6029 | 180 / 76 |
| 7 | | 06'46" | 1007 / 7036 | 183 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'15" | 00:15'03" |
| 3 | 07'10" | 00:22'13" |
| 4 | 06'49" | 00:29'02" |
| 5 | 07'04" | 00:36'06" |
| 6 | 07'13" | 00:43'19" |
| 7 | 06'50" | 00:50'09" |
| 7.0 | 09'02" | 00:50'18" |
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