6.5 km | 00:25:53 | 03:59/km日期: 2020-11-26 19:46 - 平均心率: 168 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'02" / 04'03" / 04'03" / 04'01" / 03'58" / 03'58" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" | 472 / 6472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'03" | 00:08'05" |
| 3 | 04'03" | 00:12'08" |
| 4 | 04'01" | 00:16'09" |
| 5 | 03'58" | 00:20'07" |
| 6 | 03'58" | 00:24'05" |
| 6.5 | 03'50" | 00:25'54" |
留言 
展開計圈分析
